Vous vous sentez souvent triste ? Perdu(e) ? Seul(e) ? Vous vous sentez coincé(e) dans un
comportement négatif (mauvais choix de partenaire, mode de vie malsain) ? Vous souffrez
d'un trouble de l'humeur (anxiété, TOC, stress) ou d'une maladie mentale (dépression
clinique) ? Quelque chose du passé (un traumatisme, un trouble alimentaire) vous empêche
de vivre votre vie au présent ?
Voulez-vous changer votre façon d’être et devenir une meilleure version de vous-même ?
Mon approche
Lors de nos premières séances individuelles, nous nous concentrerons sur l'établissement
d'une relation de confiance et sur l'évaluation de votre vie. Je vous guiderai dans l'exploration
de toutes les dynamiques de votre vie et de votre structure d'interprétation (la façon dont vous
percevez le monde qui vous entoure), en utilisant une approche Thérapeutique Cognitive-
Comportementale (TCC) et la méditation à pleine conscience. Votre niveau d’implication (faire ses devoirs, atteindre ses objectifs) et la fréquence des séances dépendent de vos
besoins spécifiques. Pour les traumatismes psychologiques, je propose la thérapie EMDR (voir Thérapie EMDR) qui est un processus de traitement des traumatismes.
Informations supplémentaires
Durée
Une séance individuelle : 60 min
Prix
Forfait (6 séances): 990 CHF Séance unique: 175 CHF (voir forfait à la rubrique « Prix« )
Conseil continu
Votre parcours en coaching peut être prolongé aussi longtemps que vous le souhaitez.
Lieu
Coppet (à mon domicile)
un autre lieu convenu ensemble à Terre Sainte (Vaud)